ganzheitliche Gesundheitsberatung
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Petra Heuck Naturheilpraxis
Petra HeuckNaturheilpraxis  

Basisch Fasten und basenüberschüssige Ernährung

Wenn unser Säure-Basen-Haushalt in Balance ist, fühlen wir uns vital und leistungsfähig. 

Unsere Lebensweise jedoch führt dazu, dass unsere Körper übersäuern und das Gleichgewicht gestört ist. 

Hierbei spielt nicht nur die Ernährung eine Rolle, auch Stress macht unseren Körper "sauer". 

 

 

Im Gegensatz zu herkömmlichen Diäten und Fastenkuren ist das Basenfasten als Einstieg in eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu verstehen. 

Es ist möglich, den Köerper mit einer basischen/basenüberschüssigen Ernährung zu entsäuern und anschließend im Gleichgewicht zu halten. Bei einer starken Übersäuerung können weitere Maßnahmen sinnvoll sein, die im persönlichen Gespräch individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst werden. 

 

Ich biete Ihnen regelmäßig eine begleitete Fastenwoche an und unterstütze Sie auch darüber hinaus in der Umsetzung der Ernährungsumstellung. 

 

 

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